ΚΑΤΑΔΥΣΕΙΣ

Παιδιά ηλικίας από 5 ετών και άνω μαθαίνουν ανάλογα με τα προσόντα τους και τις δυνατότητές τους να εκτελούν κατάλληλα καταδυτικές ασκήσεις (βουτιές) απλές αλλά και πιο σύνθετες. Η προπόνηση χωρίζεται σε δύο μέρη: 1) γυμναστική και τραμπολίνο σε γυμναστήριο όπου εκτελούνται ασκήσεις παρόμοιες με αυτές της ενόργανης γυμναστικής,  και  2) στο καταδυτήριο όπου ολοκληρώνεται η προσπάθεια της προάσκησης που έμαθαν στο γυμναστήριο, με βουτιές στο νερό.

Σ' ένα περιβάλλον απόλυτα ασφαλές τόσο για τη μυοσκελετική ανάπτυξη του παιδιού σας, όσο και για την διανοητική προσήλωσή του στο στόχο. Οι καταδύσεις αποτελούν την ιδανική επιλογή για όλα τα παιδιά!   

Δίκαια κατατάσσουν το άθλημα των καταδύσεων ως το ομορφότερο θέαμα τις πισίνας!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

Καθημερινά: 19:00-21:00

Σάββατο: 13:00-15:00

Τμήμα Ενηλίκων (Δευτέρα & Τετάρτη):  20:00-21:30

 ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 

Η κολύμβηση αποτελεί έναν από τους πιο ολοκληρωμένους τρόπους άσκησης, προσφέροντας σημαντικά οφέλη στη φυσική κατάσταση, την αντοχή, τη δύναμη και τη σωστή ανάπτυξη του σώματος.

Στο πρόγραμμά μας διδάσκουμε κλασική κολύμβηση από νηπιακή ηλικία έως και την εφηβεία, με την προπόνηση να προσαρμόζεται στην ηλικία, το επίπεδο και τις ανάγκες κάθε παιδιού. Στόχος είναι η σωστή εκμάθηση και βελτίωση της τεχνικής, η ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης και η σταδιακή βελτίωση των επιδόσεων.

Παράλληλα, παρέχουμε εξειδικευμένη προετοιμασία μαθητών Λυκείου για τις πρακτικές εξετάσεις των ΤΕΦΑΑ και των Σχολών Ενόπλων Δυνάμεων, με στοχευμένη προπόνηση που επικεντρώνεται στην τεχνική, την ταχύτητα, την αντοχή και την επίτευξη των απαιτούμενων επιδόσεων.

Κάθε μαθητής αντιμετωπίζεται ξεχωριστά, με ένα πρόγραμμα που προσαρμόζεται στο επίπεδο και στον προσωπικό του στόχο, είτε πρόκειται για την πρώτη του επαφή με την κολύμβηση είτε για πιο απαιτητική προετοιμασία εξετάσεων.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

Καθημερινά ολιγομελή τμήματα από 17:00-20:00

Σάββατο από 11:00-14:00

(διάρκεια 45 λεπτά/μάθημα)